33 Gün Diyeti
Paylaşım:
33 Gün Diyeti

Kitap Künyesi:

ISBN: 978-605-09-3306-2

Sayfa Sayısı: 200

Ebat: 14 x 21 cm

Yayın Tarihi: Mart 2016

Kategori: Sağlık

Kitap Hakkında:

Kilo vermek, genç kalmak ve sağlıklı yaşamak için rehberin bedenin olsun!

Bugüne dek farklı diyetler denedin.
Bazen işe yaramadı. 
Bazen verdiğin kiloları geri aldın. 
Bazen de inceldin, ama mutlu olmadın...
Aslı Osma Kender, 33 Gün Diyeti’nde bizzat kendi üzerinde deneyerek uyguladığı çığır açıcı bir diyet sistemini anlatıyor bize.         
Bu diyette diyetisyenimiz kendi bedenimiz! Tek yapmamız gereken ona ne istemediğini “sormak”. Vücudumuzun aslında istemediği gıdaları öğrendiğimizde hem kilo vermek hem dezamanı geri çevirmek çok kolay!

33 GÜN DİYETİYLE
Daha fit ve sağlıklı bir bedene kavuşmak
Daha ışıltılı ve pürüzsüz bir tene sahip olmak
Daha genç ve enerji dolu hissetmek
Geceleri daha iyi uyumak
Hastalıklara karşı doğal bir kalkan yaratmak
Kendini daha sakin, huzurlu ve mutlu hissetmek

Kitap Hakkında:

Kilo vermek, genç kalmak ve sağlıklı yaşamak için rehberin bedenin olsun!

Bugüne dek farklı diyetler denedin.
Bazen işe yaramadı. 
Bazen verdiğin kiloları geri aldın. 
Bazen de inceldin, ama mutlu olmadın...
Aslı Osma Kender, 33 Gün Diyeti’nde bizzat kendi üzerinde deneyerek uyguladığı çığır açıcı bir diyet sistemini anlatıyor bize.         
Bu diyette diyetisyenimiz kendi bedenimiz! Tek yapmamız gereken ona ne istemediğini “sormak”. Vücudumuzun aslında istemediği gıdaları öğrendiğimizde hem kilo vermek hem dezamanı geri çevirmek çok kolay!

33 GÜN DİYETİYLE
Daha fit ve sağlıklı bir bedene kavuşmak
Daha ışıltılı ve pürüzsüz bir tene sahip olmak
Daha genç ve enerji dolu hissetmek
Geceleri daha iyi uyumak
Hastalıklara karşı doğal bir kalkan yaratmak
Kendini daha sakin, huzurlu ve mutlu hissetmek

Yazar Hakkında:

Aslı Osma Kender, 1970’te İstanbul’da doğdu. Yedi yaşındayken ailesiyle Belçika’nın Brüksel kentine taşındı. İlk, orta ve lise öğrenimini burada tamamladı. Yemek kültürüne düşkün ailesi sayesinde hem evde hem de dışarıda birçok farklı yemek trendini deneyimleme fırsatı yakaladı. 1980’lerin Nouvelle Cuisine furyasında Michelin yıldızlı aşçıların restoranlarını ... Yazarın Sayfası Yazarın Sayfası
  • Doğan Holding
  • Doğan Kitap
  • Egmont
Doğan Egmont Copyright © 2019 | Tasarım ve Uygulama: Carbon Interaktif