Uyku
Paylaşım:
Uyku Uykusuzluk mu? Aşırı uyumak mı?

Kitap Künyesi:

ISBN: 978-975-991-621-3

Sayfa Sayısı: 156

Ebat: 14 x21 cm

Yayın Tarihi: Şubat 2008

Kategori: Sağlık

Kitap Hakkında:

Toplumun yaklaşık yüzde 90'ı hayatının bir döneminde uykusuzluk problemiyle karşılaşmakta, üçte biriyse haftanın birkaç gecesini istediği gibi uyuyamadan geçirmekte. Her yüz kişiden en az beşi solunum problemleri sebebiyle uykusunu alamadan uyanmakta. Toplumun yüzde 40'ı horlamakta ve daha kötüsü horlamayı normal kabul etmekte. Çoğumuzu yakından ilgilendiren uyku bozuklukları, günlük hayatımızı ve sağlığımızı ciddi ölçüde etkilediği halde maalesef üzerinde çok az bilgi sahibiyiz. Birçoğumuz uykusuzluğun, gündüz yeteri kadar yorulmamaktan veya psikolojik nedenlerden kaynaklandığını düşünür. Aşırı uyumak veya kolay uyanamamak genellikle tembellik belirtisi olarak kabul edilir veya aşırı yorgunluğa ve strese bağlanır. Oysa günümüzde bazı ülkelerde ayrı bir ihtisas dalı olarak kabul edilen uyku tıbbı yaklaşık 84 hastalığı inceler. Uykusuzluğun veya aşırı uyumanın nedenleri öne sürüldüğü kadar basit değildir. Nedenlerinin sistematik olarak incelenmesi gerekir. Bu kitapta okurlara uyku ve bozuklukları hakkında genel bilgiler, belirtileri, nedenleri, tetkik ve tedavileri hakkında yardımcı bilgiler verilmiştir.

Kitap Hakkında:

Toplumun yaklaşık yüzde 90'ı hayatının bir döneminde uykusuzluk problemiyle karşılaşmakta, üçte biriyse haftanın birkaç gecesini istediği gibi uyuyamadan geçirmekte. Her yüz kişiden en az beşi solunum problemleri sebebiyle uykusunu alamadan uyanmakta. Toplumun yüzde 40'ı horlamakta ve daha kötüsü horlamayı normal kabul etmekte. Çoğumuzu yakından ilgilendiren uyku bozuklukları, günlük hayatımızı ve sağlığımızı ciddi ölçüde etkilediği halde maalesef üzerinde çok az bilgi sahibiyiz. Birçoğumuz uykusuzluğun, gündüz yeteri kadar yorulmamaktan veya psikolojik nedenlerden kaynaklandığını düşünür. Aşırı uyumak veya kolay uyanamamak genellikle tembellik belirtisi olarak kabul edilir veya aşırı yorgunluğa ve strese bağlanır. Oysa günümüzde bazı ülkelerde ayrı bir ihtisas dalı olarak kabul edilen uyku tıbbı yaklaşık 84 hastalığı inceler. Uykusuzluğun veya aşırı uyumanın nedenleri öne sürüldüğü kadar basit değildir. Nedenlerinin sistematik olarak incelenmesi gerekir. Bu kitapta okurlara uyku ve bozuklukları hakkında genel bilgiler, belirtileri, nedenleri, tetkik ve tedavileri hakkında yardımcı bilgiler verilmiştir.

Yazar Hakkında:

1958, Diyarbakır doğumlu olan Prof. Dr. Hakan Kaynak ilk okul tahsilini Diyarbakır İnönü İlk Okulu’nda tamamladıktan sonra orta ve lise tahsilini Saint-Benoit Fransız Erkek Lisesi’nde yapıp, 1976 yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde Tıp tahsilime başlamıştır. 1983 senesinde tıp doktoru olup, 2 sene İskenderun Sağlık Ocağı’nda çalışmış. 1985 yılında Cerrahpaşa ... Yazarın Sayfası Yazarın Sayfası
  • Doğan Holding
  • Doğan Kitap
  • Egmont
Doğan Egmont Copyright © 2019 | Tasarım ve Uygulama: Carbon Interaktif